Programma dat je vol kunt houden. We focussen op duurzaam resultaat.
Training
Geen privé training is hetzelfde. Iedereen heeft namelijk een ander doel voor ogen. Het gaat hierbij vaak om gewichtsverlies, energieker worden, lekkerder in je vel zitten of door gezondheidsredenen. Wat jouw doel ook is, John2BFit gelooft dat stap voor stap gerealiseerde vooruitgang de sleutel is voor resultaat op de lange termijn.
Voeding
Of je nu wil afvallen, spiermassa wil aankomen of gezonder wil worden, voeding speelt een grote rol. Mijn voedingsadviezen zijn persoonlijk, maar vooral praktisch. Ik zal je tips en adviezen geven die je wél kunt volhouden. Zodat je je doel niet alleen behaalt, maar ook behoudt.
Motivatie
Voor het creëren van nieuwe gewoontes heb je motivatie nodig. Ik geef je praktische en mentale steun, zodat jij het beter kunt volhouden.
Wat bied ik aan?
Verschillende pakketten voor verschillende wensen
- Extra zetje in je rug
- Aanvulling op je drukke leven
- Sterker, sneller en fitter worden
- Aanvulling op je zelfstandige training
- In abonnement of rittenkaart
2 sessies per week
- Een stok achter de deur
- Een sportroutine opbouwen en vasthouden
- Fitter, sterker en slanker worden
- Aanvulling op je drukke leven
- In abonnement of rittenkaart
3 sessies per week
- Intensieve leefstijl
- Omgaan met voeding en emotie
- Sporten een onderdeel van je leven
- Gezonder leven door een goede planning
- In abonnement of rittenkaart
